¡Buenas a todos, nuestra Educación Física a distancia comienza hoy!
#EDUFISencerrados. En estos días trabajaremos como contenido básico y curricular los malabares, para ello os dejo un tutorial para ver como podemos hacer nuestros propios malabares.
Esta tarea puede ser realizada por todos los niveles cada uno dentro de sus posibilidades.
Para ello necesitaremos:
- Globos.
- arroz, lentejas o similar.
- Tijeras.
- Botella de plástico.
Si no tienes algún material hay una receta que tendrás que desarrollar estos días mucho... ¡INGENIO! ante cualquier problema u obstáculo, busca una solución seguro que la encuentras.
En el siguiente vídeo podréis ver paso a paso una opción para fabricar vuestros propios malabares.
La progresión que llevaremos con los malabares será la siguiente:
1.- Familiarización con las pelotas: lanzar una y volverla a coger con la mano derecha y con la izquierda.
2.- Trucos con dos pelotas: En los gifs podéis ver diferentes trucos para ir avanzando. Luego puedo ponerme en pareja con alguien de mi familia y lanzar los dos a la vez una bola cada uno y atrapar la otra.
LAS COLUMNAS LA CASCADA
ASÍNCRONAS
EL YO-YO MALABAR DE 2 LA FUGA
MALABAR PRO 1 MANO
3.- Malabares con tres bolas. (NIVEL PRO) Repasamos los trucos con este vídeo y llegamos a los malabares con tres pelotas.
¡BRAVO! Cuando hayas conseguido tus malabares y vayas evolucionando puedes acceder a este enlace y dejar un comentario sobre como te ha ido, así como fotos y vídeos de tu habilidad como EDUFIS MALABARISTA
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PARA CUALQUIER DUDA jluis.bulnes.edu@juntadeandalucia.es
y recuerda, cuando el sedentarismo y el aburrimiento te invada, entra en el blog seguro que te encuentras nuevos retos o actividades interesantes.
