Tarea 3: obligatoria. Ponte en forma en casa (parte 1)

!Buenas de nuevo! Esta vamos a trabajar nuestra capacidad física. Llevaremos a cabo diferentes posibilidades de trabajar el ejercicio físico en casa. Para ello esta semana dividiremos el trabajo en dos partes. De momento presentamos sólo la primera parte.

Parte 1: 

- Presentación de una batería de ejercicios en diferentes formatos y por diferentes canales (que se irán actualizando durante la semana). Elección de los ejercicios que quiera y puesta en marcha. De esta tarea no tengo que mandar nada al profe obligatorio sólo aquello que voluntariamente me apetezca o dudas.

Parte Opcional: 

- Realización de una clase de Educación Física online por videoconferencia de forma voluntaria para quien quiera apuntarse y pasar un buen rato. Para ello sólo tienes que acceder a este documento y apuntarte el día y la hora que te vendría bien.

DOCUMENTO EF ONLINE

IMPORTANTE: Teniendo en cuenta los cuestionarios recibidos hasta el momento, la sesión online será el viernes, en las horas que aparece en el cuestionario. Hoy quedará colgado en el blog un tutorial sobre como hacerlo y los enlaces para cada clase en la hora que corresponda. Un saludo a todos.

¿Preparado para ponerte en forma?

Sworkit kids: os presento esta app. las puedes descargar en cualquier dispositivo. Es una app que te presenta diferentes circuitos físicos para realizar en casa adaptados a los niños, éstos se presentan en tres grupos, circuitos de habilidad, fuerza y flexibilidad. Elige el tiempo, tu tipo de ejercicio y !a entrenar!

Enlace a Sworkit Kids

Canales de Youtube: os dejo diferentes vídeos o canales de rutinas de ejercicio centrada en los niños. Podéis encontrar recursos en castellano, inglés y francés, para de esta forma seguir trabajando el bilingüismo en educación física como hacemos en nuestras sesiones. A partir de estos vídeos puedes seguir navegando y enlazando diferentes vídeos relacionados.

CANAL DE EJERCICIOS PARA NIÑOS Y NIÑAS EN INGLÉS

GYM DIRECT: RUTINAS PARA TODA LA FAMILIA EN FRANCÉS

ZUMBA KIDS: VÍDEOS DE COREOGRAFÍAS DE ZUMBA ADAPTADAS

Banco de Recursos: aquí es donde entras tú como protagonista. Si tienes alguna propuesta, ejericios que quieres dar a conocer o recomendación, házmela llegar por correo como siempre a

jluis.bulnes.edu@juntadeandalucia.es 

y crearemos entradas con ejercicios físicos creados por vosotros. Si quieres graba un vídeo o haz fotos explicativas y si quieres que se publiquen en el blog solo tienes que indicarlo en el correo.